Kostenloser Guide - 5 Zeichen, dass dein Nervensystem dauerhaft in Alarm ist
Erkenne, warum du dich ständig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst – und was dein Körper dir damit sagen will.

Yoga Nidra Audio – 20 Minuten Reset für dein Nervensystem
Eine geführte Yoga Nidra Audio für tiefe Entspannung, besseren Schlaf und innere Ruhe. Ideal, wenn dein Kopf nicht abschaltet oder dein Körper angespannt bleibt.
Sofort verfügbar – jederzeit hörbar.

• Geführte Yoga Nidra Audio
• 20 Minuten Reset
• Für Schlaf, Stress & Unruhe
• Sofort verfügbar für 12 €
Optional: 1:1 Yoga Nidra Live-Session online ~ 45 Minuten für 85 €
Bücher von Yin Yoga Berlin®
Wenn du tiefer in Yin Yoga, Selbstregulation und emotionale Muster einsteigen möchtest, findest du meine Bücher direkt bei Amazon – als eBook, Taschenbuch oder gebundene Ausgabe.


• Yoga für Empathie & narzisstische Muster
• Yin Yoga für Sofaköniginnen & Bürohengste
• Direkt bei Amazon erhältlich

Transformiere dich.
Du hast eine Frage oder möchtest eine 1:1 Live-Session anfragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht. Ich antworte dir so schnell wie möglich.


