Yoga Nidra Audio – 20 Minuten Reset für dein Nervensystem
Eine geführte Yoga Nidra Audio für tiefe Entspannung, besseren Schlaf und innere Ruhe. Ideal, wenn dein Kopf nicht abschaltet oder dein Körper angespannt bleibt.
Sofort verfügbar – jederzeit hörbar.
• Geführte Yoga Nidra Audio
• 20 Minuten Reset
• Für Schlaf, Stress & Unruhe
• Sofort verfügbar für 12 €
“Step out of overthinking. Reconnect with your body. Come back to yourself.”
This 7-day course is for you if you want to reconnect with yourself after emotional stress, inner restlessness or intense experiences in your relationships.
S O O N !
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A clear 7-day process
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Just 6–8 minutes a day
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Revisit anytime, for life
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A ritual for moments of overwhelm
High Functioning - innerlich erschöpft
Für erfolgreiche Frauen, die viel leisten, viel tragen und endlich wieder abschalten wollen. Sechs Wochen, in denen du lernst, dein Nervensystem gezielt herunterzufahren, deine Energie zu schützen und Grenzen zu setzen, ohne dich dafür zu rechtfertigen.
• 6 Wochen Selflearning
• lebenslanger Zugriff
• mit Workbook zum downloaden
• Videos & Audios die perfekt in einen vollen Alltag passen
N E U
Bücher von Juli
Wenn du tiefer in Yin Yoga, Selbstregulation und emotionale Muster einsteigen möchtest, findest du meine Bücher direkt bei Amazon – als eBook, Taschenbuch oder gebundene Ausgabe.
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