top of page
Woman_in_T-pose_concrete_floor_202606211533.jpeg

Sanfte Audios, Guides und Yoga Nidra für Schlaf, Erholung & innere Ruhe

Kostenloser Guide5 Zeichen, dass dein Nervensystem dauerhaft in Alarm ist

Erkenne, warum du dich ständig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig fühlst – und was dein Körper dir damit sagen will.

landingpage bild freebie.jpg

• Kostenloser Guide
• 5 Zeichen für Dauerstress
• Nervensystem im Alarm erkennen
• Sofort für 0 € herunterladen

Yoga Nidra Audio – 20 Minuten Reset für dein Nervensystem

Eine geführte Yoga Nidra Audio für tiefe Entspannung, besseren Schlaf und innere Ruhe. Ideal, wenn dein Kopf nicht abschaltet oder dein Körper angespannt bleibt.

Sofort verfügbar – jederzeit hörbar.

produkt bild nidra audio.jpg

• Geführte Yoga Nidra Audio
• 20 Minuten Reset
• Für Schlaf, Stress & Unruhe
• Sofort verfügbar für 12 €

Bücher von Yin Yoga Berlin®

Wenn du tiefer in Yin Yoga, Selbstregulation und emotionale Muster einsteigen möchtest, findest du meine Bücher direkt bei Amazon – als eBook, Taschenbuch oder gebundene Ausgabe.

• Yoga für Empathie & narzisstische Muster
• Yin Yoga für Sofaköniginnen & Bürohengste
• Direkt bei Amazon erhältlich

Woman_looking_up_studio_202606211533.jpeg

Transformiere dich.

Schreib mir gerne eine Nachricht. Ich antworte dir so schnell wie möglich.

bottom of page