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Sadhana Basic

YOGA

Surya Namaskar, Yin Yoga, Yoga zum aufwecken, Yoga für die Wirbelsäule, Yoga für mehr Konzentration, Yoga für die Verdauung, Yoga am Abend, Yoga Nidra uvm.

MEDITATION

geführte aktive und passive Meditation, Pranayama am Mittag uvm.

12 WOCHEN

Beginne eine 12 Wochen Transformation, mit morgendlichen Ritualen wie Dhanti und Neti und den sog. Yogakapseln. uvm.

24h SERVICE

Du kannst mich jederzeit erreichen und auch Videoanrufe sind kein Problem. Wir gehen alles Schritt für Schritt in deinem Tempo durch .

HEILSTEIN

Außerdemerhälst du einen ECHTEN passenden Heilstein per Post, den du täglich verwenden kannst. (Mit Anleitung)

Sadhana Basic beinhaltet für dich angepasste Schritt für Schritt Anleitungen um dein Ziel zu erreichen. Außerdem hast du 6 Mal kostenlosen Zugang zu allen Online Klassen und wir bestimmen die für dich passende Form des Trainings.

Empfohlen

Sadhana Premium

YOGA

Surya Namaskar, Yin Yoga, Yoga zum aufwecken, Yoga für die Wirbelsäule, Yoga für mehr Konzentration, Yoga für die Verdauung, Yoga am Abend, Yoga Nidra uvm.

MEDITATION

geführte aktive und passive Meditation, Pranayama am Mittag uvm.

AYURVEDA 

Speziell auf dich angepasste Ernährungsform nach Ayurveda, entsprechend deines Dosha-Typen, die du in deinen Alltag integrieren kannst, Lebensmittelkunde uvm. 

12 WOCHEN

Beginne eine 12 Wochen Transformation, mit morgendlichen Ritualen wie Dhanti und Neti und den sog. Yogakapseln. uvm.

24h SERVICE

Du kannst mich jederzeit erreichen und auch Videoanrufe sind kein Problem. Wir gehen alles Schritt für Schritt in deinem Tempo durch .

HEILSTEIN

Außerdemerhälst du einen ECHTEN passenden Heilstein per Post, den du täglich verwenden kannst. (Mit Anleitung)

Sadhana Premium beinhaltet für dich angepasste Schritt für Schritt Anleitungen um dein Ziel zu erreichen. Außerdem hast du 12 Mal kostenlosen Zugang zu allen Online Klassen und wir bestimmen die für dich passende ayurvedische Form des Trainings und die dazu passende Ernährung.

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