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KONTAKT

Du warst immer genug,du bist genug, und du wirst immer genug sein!

Esperienza  Yoga in  Sardegna

Yoga, Workshops & Hiking

all inklusive*

mit Julia & Julia

in Sorradile, Sardinia

 

9. - 15. Juni 2019

Wir sprechen Deutsch, Englisch, Italienisch,

Niederländisch, Türkisch

Unterricht auf ENG/DEU *ohne Flug

Julia Felgenhauer, more

 www.intotheflow.de

 

"Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder." 

​​Thích Nhát Hanh

&

Julia Lühder

www.yinyogaberlin.com 

 

"Was für unsere begrenzte Vernunft Magie ist, ist die Logik des Unendlichen." 

Sri Aurobindo

Verbringe die Nächte in diesem gemütlichen Haus Su Ferreri .

Drei Etagen. Sechs Doppelzimmer. Eins mit einem Bad angeschlossen, drei mit einem Zustellbett.

Es gibt drei Badezimmer, eine große vollausgestattete Küche und zwei Wohnzimmer.

Die Zimmer sind gemütlich, in einem authentischen Stil gestaltet, mit viel Liebe zum Detail.

In den komfortabel eingerichteten Zimmern haben Sie einen erholsamen Schlaf.

Perfekt um morgens fit für den Tag zu sein.

Das Haus hat eine eigene Yoga Shala mit Holzboden.

Die Terrasse mit Blick auf den See und Berge ist das beste Szenario,

um wunderschöne Sonnenuntergänge zu bewundern.

Das Essen wird vegetarisch und auf gesunde und natürliche Weise von den netten Besitzern des Hauses zubereitet.

Abends lädt die Dachterrasse zum Sternenhimmel ein, vielleicht mit einem guten Glas

Wein, um den Rest um dich herum zu vergessen ...

Erlebe mit Julia & Julia unvergessliche Yoga-Erlebnisse auf Sardinien. Traumhafte Landschaften, Yoga- und Meditationskurse für Yin & Yang, inspirierende Workshops und gesunde vegetarische Gerichte. Tägliche Ausflüge, Strand-Yoga und Kakao-Zeremonie mit Herzmeditation! Ein All-Inclusive-Paket.​

Das Motto dieser Reise ist: "Du warst immer genug,du bist genug, und du wirst immer genug sein!"

 

In diesem Retreat sind zwei tägliche Yoga-Übungen enthalten, sechs Übernachtungen in einer schönen und gemütlichen Umgebung. Sie erhalten täglich drei köstliche vegetarische Mahlzeiten, einschließlich Wasser und Tee während des Retreats. Besuchen Sie Workshops und Tagesausflüge z.B. zum 40 Autominuten entfernten Strand oder den Wasserfall Sos Molinos und vieles mehr!

Galerie

Yoga Shala

 

Der Raum kann bis zu 18 Yogis aufnehmen. An kalten Tagen

kann die Shala erhitzt werden und in den warmen Tagen belüftet. Sie hat einen Holzboden

und ist mit Yogamatten, Requisiten und Decken ausgestattet.

Wochenübersicht

Tag 1

Ankunft und willkommen

Tag 2

Verbindungsworkshop

Besuchen Sie das Thermalwasser in Fordongianus (opt.)

Tag 3

Achtsamkeits-Workshop

Sunset Walk

Tag 4

Kakao-Zeremonie mit Herzmeditation

Fermentation-Workshop

Tag 5

Fahrt zum Sos Molinos Wasserfall

Tag 6

Fahrt zum Strand mit Yoga am Strand

Abschiedsparty

Tag 7

Depature

&

Tagesablauf

​Beispiel!

7:30 Uhr 

Morgenmeditation (optional) 

8:00Uhr

Frühstück 

9:00 Uhr 

Yoga Vinyasa-Flow / Hatha 90 min 

12:30 Uhr 

Mittagessen

Ausflüge/Freizeit 

17:30 Uhr 

Yin Yoga 90 min 

19.30 Uhr 

Abendessen 

Abendworkshops /Freizeit

 

Die Umgebung

 

Sorradile ist eine italienische Gemeinde mit 400 Einwohnern in der Provinz Oristano. Die Gemeinde liegt etwa 36,5 Kilometer nordöstlich von Oristano am Lago Omodeo und grenzt unmittelbar an die Provinz Nuoro. Das Dorf ist winzig, es gibt ein Café, ein Lebensmittelgeschäft, ein Obst- und Gemüseladen und einen Bazar / Tabak-Laden. Der Rückzug befindet sich auf einem Hügel und bietet einen fantastischen Blick auf den See, der zu Fuß erreichbar ist.

Su Ferreri ist umgeben von uralter Natur und archäologischen Stätten.

 

Domus de Janas, die beeindruckenden Kammern von alten Zivilisationen in den Felsen abgebaut, sind direkt über dem Dorf gelegen. Von dort aus haben Sie einen fantastischen Blick über den See.

 

Der Lago Omodeo ist der große See vor unserer Terrasse, es ist ein toller Badesee, Windsurfen, Kanufahren und Wandern entlang der Küste.

 

Es besteht die Möglichkeit, Boots- oder Kanutouren zu unternehmen.

 

Der nahe gelegene Wald von Allai ist ein Naturschutzgebiet, ermöglicht schöne Spaziergänge, umgeben von Eichen und Wiesen, Korkeichen, Granitfelsen und einer reichlich vorhandenen Tierwelt.

 

Es gibt viele kleine zerstreute christliche Heiligtümer, die einst einmal heidnische Kultstätten waren.​

Bitte buchen Sie Ihren Flug zu einem der folgenden Flughäfen. Die Entfernung zu den drei Flughäfen in Sardinien beträgt:

CAG 136 km

OLB 149 km

AHO 132 km

(Kosten für den Transfer mit dem Taxi zum Haus beträgt 145 € (kann von 6 Pers./25 € geteilt werden)

 

Der nächste Bahnhof befindet sich 15 Autominuten vom Haus entfernt.

(Kosten für den Transfer mit dem Taxi zum Haus beträgt 15 €)

book now.

Bitte nicht mehr buchen.

 

Fühl Dich frei mit uns in Kontakt zu treten und weitere Fragen zum Retreat zu stellen.